强身健体，从运动开始，在这个数字时代，我们每天花费大量的时间在网络上，从工作到娱乐，从学习到社交，网络几乎成了我们生活的全部。然而，长时间的网络生活也在悄悄偷走我们的健康和活力。为了让同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”音乐学院青年志愿者协会于10月17日开展了趣味健身活动，本次活动的宗旨是强健体魄、丰富校园生活。

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过度沉迷于网络世界会使我们与现实生活脱节，局限在宿舍的狭小空间则会限制我们的视野和思维。而走进自然，不仅能够让我们亲身感受大自然的神奇与美丽，更能让我们在广阔的天地中释放压力、放松身心、激发创造力。此次活动包括跳绳、羽毛球以及扔沙包。在活动过程中大家相互配合鼓励，加油声、口号声、欢笑声此起彼伏，这三项运动让同学们在回忆起童年的同时，也锻炼了身体，同学们在轻松愉快的氛围中尽享运动的乐趣，营造了健康、阳光、文明的校园氛围。

此次活动具有调节情绪、疏解压力的作用，引导同学们增强体质，健全人格、锤炼意志。用青春的脚步丈量健康，用运动的热情点亮生活，主动到操场和大自然中强健体魄、锤炼意志、陶冶心智。

任泳锜、李治远/文