（臧汝博/文）心理健康，作为人身体健康的重要组成部分，却往往被我们所忽视。我们习惯于关注生理的健康，却往往忽略了心灵的滋养。然而，正如一个健康的身体需要运动和营养一样，一个健康的心理同样需要我们的关注和呵护。

在5·25心理活动月之际，心聆工作室为各位同学整理了心理治愈系书籍，希望在这些书籍的陪伴下，可以得到温暖与治愈，找到人生的方向。

1.《阿勒泰的角落》

在《阿勒泰的角落》中，李娟以独特的视角和感受力，展现了阿勒泰地区独特的自然风光和人文气息。这本书不仅是一本描写自然和人文的文学作品，也是一本能够触动人心的读物。它让读者在忙碌的生活中找到了片刻的宁静和慰藉，也让读者对生活和人性有了更深刻的理解和思考，更可以让读者在阅读中感受到生活的真谛和人性的美好。

2.《人生没有标准答案》

你是否对未来感觉到迷茫无助？你是否总是被“困在”所谓“人生唯一的解”中？

那不妨翻开这本书吧。在这本书中，我们将化身为一只名为“小青椒”的小猫，在普通却充满阳光和爱的客厅里，找到了许多有趣的小伙伴和小故事。作者用充满童趣的插画，尽情挥洒着这些天真烂漫。而这些可爱的背后，却留给人无尽的生活哲学和遐思。

《人生没有标准答案》这本书鼓励读者积极面对人生的不确定性，勇敢追求自己的梦想和目标。它提醒我们，人生不是一场竞赛，而是一段旅程，我们应该珍每一个当下，享受生活的美好。

3.《与自己和解》

不知道你有没有想过：为什么我们生气的频率越来越高？明明知道生气影响身心健康，影响亲密关系，可我们却无法自控。这本书也许能给你一个答案。

在现实中，我们越来越关注自己的身体健康，其实，心灵和身体一样也需要时时关照、内省和修炼的。关照我们的心灵，其中最重要的就是通过自我觉察、内醒的过程，真诚的面对自己的需求，从根本上解决内心的冲突，最终达到与自我的和解。

4.《音乐即自由》

《音乐即自由》是著名音乐大师坂本龙一的口述自传，全面讲述了他如何走上音乐道路，如何成为现在的自己，全书充满了对音乐的体悟和感恩之情。在本书中，坂本龙一不断俯瞰自己的成长与音乐创作，以期看清现在的自我。

书中还穿插着他不同时期的照片50余幅，展现了这位音乐大师充满魅力的人生历程。也许现在的我们已经失去了自己对于艺术的初心，对自己的事业不再抱有热爱，如果对于自己的未来产生了迷茫，不妨看一看教授的经历，我们会重拾自己对艺术的初心和热爱。

心理健康是我们每个人幸福和成功的基石。通过本次心理健康节系列特辑，我们希望能够提高公众对心理健康的认识，改变对心理问题的错误认知，并鼓励更多的人寻求和提供帮助。我们相信，通过我们共同的努力，我们可以创造一个更加包容和理解的社会环境，让每个人都能拥有一颗美丽的心灵。